Kurs Samoobrony

Instytut Analizy Ryzyka serdecznie zaprasza do udziału w kursie samoobrony

Znalezione obrazy dla zapytania krav maga

 

 

Celem kursu jest wyrobienie umiejętności z zakresu samoobrony, przydatnych w kontakcie z napastnikiem. Nauczymy Cię, jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, oswobadzać z uchwytów, walczyć
w pozycji siedzącej i leżącej, dodać sobie pewności siebie uświadamiając sobie swoją siłę i odwagę, która tkwi w każdym z nas. Dodatkowo dowiesz się, jak się zachować w sytuacji zagrożenia, jak wzywać pomocy oraz jak skutecznie uciekać.
Po tym kursie, nie łatwo będzie Cię zaskoczyć i zrobić Ci krzywdę!

Kurs obejmuje:
- Podstawy i sposoby poruszania się w walce obronnej
- Miejsca wrażliwe na ciele człowieka – zasady i sposoby ich aktywizacji
- Dźwignie na stawy kończyn górnych - chwyty transportowe
- Uwalnianie z chwytów, obchwytów i duszeń

Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany i doświadczony instruktor.

Czas trwania szkolenia: 90 minut, raz w tygodniu, przez okres ok.3 miesięcy.

Całkowity koszt szkolenia: 400zł (istnieje możliwość płatności w systemie ratalnym)

Zajęcia odbywać się będą w każdy piątek w godzinach wieczornych.

Serdecznie zapraszamy!
Liczba miejsc ograniczona!

Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt:

nr tel.: 17 866 1267

Email:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

 

 

Nasi partnerzy